食道楽な１日

今日はEARTH COLOUR LAB の食事しかいただきませんでした。

色鮮やかな野菜の、シンプルですっきりと美味しいランチ。

夕飯用に購入したお弁当もお肉、お魚、お野菜と一品一品個性がはっきりしていて、ちょっと洋風おせちをいただいている気分になりました。

いつも交感神経優位でなかなか寝付けなかったりする私ですが、今日は食べたあと副交感神経優位になったような、しっとり満たされた気持ちになりました。

食べるものは筋肉だけじゃなく神経にも影響するんだね。