モーニングページ

＃
今朝は耳鳴りが酷かった

こんなときは何がいけなかったのだろうと後ろ向きに考える
原因なんてわかるわけないのに

この世で起こることには
複雑な因と神様のご意思が働いている

だから分析するのはやめにして

困っている時こそ雲を晴らして
前向きにならなくちゃ
内なるご本尊を顕さなくちゃ

まずは座って祈ること

＃
ノート3ページを埋める毎朝のエクササイズ
意識の流れをひたすら書き綴っていく

今日は耳鳴りのためか後ろ向きなことが多かったけれど、飲み込まれることなく俯瞰して書いている感じ
これまで明るいことばかり浮かんできたのでいつもと違うけれど、暗くはない

まぁこんなときは誰にでもある
ノートを書くようになると、力みがとれて自然体になるような気がします

＃
いつもと違う感じがするからって
しりごみしないで

あなたは今まさに
自由を手にしようとしているのだから

本当にそうなのだ

行動も時間がないくせにゆったりしていて
祈りにも集中できた
いつも鏡を眺める時間なんて無いのに
今日はわざわざ前に立って身繕いするほど

何だかわくわくする一日の始まりです